Comment faire les positions de la thérapie Reiki

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Les instructions
Ce dont vous avez besoin

Le Reiki est une technique de guérison ancienne qui utilise l'énergie vitale présente dans tout le monde et dans tout ce qui se trouve dans l'univers. Pour bien exécuter cette thérapie, vous devez avoir une expiation, afin que l’énergie puisse circuler sans entrave. Un maître de Reiki vous apprendra également comment positionner vos mains pour favoriser un meilleur flux d'énergie vers des zones spécifiques.

Les instructions

Utilisez vos mains pour canaliser l'énergie de l'univers (NA / PhotoObjects.net / Getty Images)

Placez vos mains sur votre visage avec vos pouces touchant la base de votre nez.
Placez les doigts de la main droite et gauche sur la tempe, puis joignez les poignets jusqu'à ce qu'ils se touchent. Vos mains vont ressembler à un diadème.
Placez les deux mains de chaque côté de la tête sur les oreilles.
Reposez votre tête en plaçant vos mains sous celle-ci, en touchant les côtés de vos mains.
Touchez la clavicule avec vos doigts droit et gauche, votre index se touchant légèrement. Le côté de la main touche également le long de l'os. Veillez à ne pas toucher votre cou.
Posez vos mains sur le sternum et la clavicule, les talons de vos mains vont reposer sur les muscles de l'épaule, près du cou.
Placez une main sur le sternum, les doigts dirigés vers la tête, l’autre main touchant la partie distale de la première, formant un T à l’envers.
Placez vos mains droite et gauche, directement sous la zone de la poitrine, sur les côtes, a souligné.
Gardez vos mains dans la même position qu'à l'étape 8, mais placez-les au milieu du ventre, au niveau du nombril.
Mettez vos mains sur le pubis. Veillez à ne pas toucher les zones inconfortables. Les deux mains doivent être tournées vers l'extérieur et, si elles suivent correctement l'os pubien, elles formeront un V.
Placez une main sur le dessus et une main sous la rotule, en la tenant légèrement.
Placez une main au-dessus et une autre au-dessous de la cheville, en tenant légèrement.
Placez vos mains sur votre dos, en formant un V au niveau de votre nuque, et posez-les sur vos épaules. Le bout des doigts devrait toucher.
Placez vos mains sur les clavicules, face à vous, de manière à ce qu'elles recouvrent votre dos.
Maintenez vos mains dans la même position qu'à l'étape 14 au milieu du dos.
Gardez vos mains dans la même position que l’étape 14 sur la petite partie du dos, juste au-dessus des fesses.