Contenu
- Exercice avec élastique
- Exercice de ballon de squash
- Exercice chromatique avec les doigts
- Exercice d'étirement
- Doigt Toggle Exercise
Une main forte et flexible est essentielle pour les techniques de guitare intermédiaires à avancées. Pour les droitiers, la main gauche est celle qui monte les accords. Si la main qui répare les accords est faible, la capacité de jeu sera limitée, en particulier si vous essayez de jouer des accords plus complexes. L'établissement et le développement de la force dans les doigts et l'augmentation de l'élasticité au début de l'apprentissage vous permettront de développer la technique plus rapidement.
Exercice avec élastique
Prenez un élastique épais et placez-le autour du pouce et de l'index. Faites deux tours, formant un double élastique, pour obtenir une tension suffisante, si nécessaire. Commencez par toucher les extrémités de votre index et de votre pouce, en les éloignant lentement. La tension élastique offre une résistance et renforce les muscles de la main gauche supérieure. Répétez cet exercice avec les quatre doigts, en particulier avec votre petit doigt.
Exercice de ballon de squash
Prenez une balle de squash et maintenez-la avec vos doigts et votre pouce. Serrez doucement jusqu'à ce qu'il soit plat. Maintenez-le dans cette position aussi longtemps que vous le pouvez et soyez à l'aise et relâchez-le lentement.
Exercice chromatique avec les doigts
Maintenez la guitare dans une position confortable et placez chaque doigt sur une frette (non consécutive), en commençant par l'index sur la première frette et le quatrième doigt sur la salle des frettes. Frottez et relâchez la corde en utilisant chaque doigt successivement, en commençant par l'indicateur, puis en inversant le chemin. Faites l'exercice sur chaque corde, en commençant par la note du haut.
Exercice d'étirement
Placez votre index sur la première frette et le quatrième doigt sur la quatrième frette. Faites et relâchez la pression avec votre quatrième doigt, en vous assurant de bien toucher les notes. Une fois que vous vous êtes habitué à l'exercice, essayez d'étirer le quatrième doigt jusqu'à la cinquième frette, en maintenant votre index sur le premier doigt. Allongez votre doigt jusqu'à la frette suivante à mesure que votre élasticité augmente. Faites cet exercice sur chaque corde, en chauffant précédemment en utilisant la technique élastique.
Doigt Toggle Exercise
L'alternance est une technique avancée qui augmente la force, l'élasticité et la dextérité des doigts. Cet exercice peut être effectué de haut en bas du bras de la guitare afin que l’extension soit plus large ou plus étroite. Commencez par placer le quatrième doigt sur le 12ème pavillon de la chaîne supérieure E. Placez le deuxième doigt sur le 10ème et l'index sur la 8ème frette de la même chaîne. Jouez les notes dans l'ordre décroissant, mais jouez la 12ème frette entre chaque note. L'ordre des frettes en cours de lecture est de 12, 10, 12, 8, 12, 7. Touchez la 7ème frette, en faisant glisser l'index d'une case à la gauche.