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Si vous êtes déterminé à bronzer, une journée nuageuse ne doit pas ruiner vos projets. En fait, 87% des rayons du soleil pénètrent dans les nuages, le brouillard ou le brouillard, selon Georgia Emergency Medical Services for Children. Les rayons ultraviolets (UV) - les rayons du soleil qui vous donnent du bronzage et provoquent des brûlures, qui sont tous deux un signe de lésions cutanées - ne sont pas visibles à l'œil nu. Cependant, après avoir passé du temps au soleil, vous verrez l'effet des rayons UV sur votre peau.
Étape 1
Déterminez si les risques pour la santé valent l'apparence d'un bronzage. L'exposition au soleil augmente le risque de cancer de la peau, de vieillissement prématuré et de problèmes de vision, il n'y a donc pas de niveau de bronzage sain.
Étape 2
Portez des lunettes de soleil qui offrent une protection à 100% contre les rayons UVA et UVB, pour protéger vos yeux des rayons UV. Ne présumez pas que les lentilles foncées protègent automatiquement vos yeux; le ton sombre du verre n'est pas lié à sa capacité à se protéger des rayons UV.
Étape 3
Appliquez un écran solaire à large spectre avec au moins un SPF 15 sur toutes les zones cutanées exposées. Le bronzage se fera lentement, mais vous éviterez les coups de soleil. Appliquer à nouveau toutes les deux heures.
Étape 4
Attendez jusqu'à 48 heures pour que le bronzage apparaisse. Dans une tentative de vous protéger, votre peau continue à produire de la mélanine jusqu'à deux jours après l'exposition aux rayons UV, de sorte que votre bronzage n'apparaîtra pas immédiatement.