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Une gorge sèche et rasée peut avoir de nombreuses causes. Selon le site Web MedlinePlus, la plupart des maux de gorge sont causés par des infections virales, mais parfois c'est simplement la respiration par la bouche qui est responsable. De plus, de nombreuses personnes éprouvent des maux de gorge pendant l'hiver grâce à l'air sec. La plupart des douleurs sont pires le matin, montrant une amélioration pour le reste de la journée. Mais quelle que soit l'heure à laquelle vous ressentez la douleur, il y aura toujours un moyen rapide de la soulager.
Boissons chaudes
Boire quelque chose de chaud peut aider à soulager temporairement un mal de gorge. Le liquide crée une sorte de couche sur le tissu de la gorge. Un liquide généralement utilisé pour cela est formé en mélangeant une cuillère à soupe de miel avec une cuillère à soupe de jus de citron dans un verre avec de l'eau tiède.
L'eau chaude salée est également un moyen de traiter et de guérir un mal de gorge. Il peut être fait en mélangeant ½ cuillère à soupe de sel dans un verre avec de l'eau. La plupart des médecins recommandent de se gargariser plusieurs fois au cours d'une journée pour soulager les symptômes.
Les boissons chaudes aident également à soulager les maux de gorge. Bien que le café ne soit pas la meilleure option, les tisanes sont généralement utilisées dans les traitements. Les thés qui contiennent des feuilles de réglisse, de sauge, de guimauve et d'orme sont les plus efficaces.
Utilisez un humidificateur
Un humidificateur est un autre moyen de soulager rapidement un mal de gorge. L'appareil libère de la vapeur d'eau, ce qui contribue à augmenter l'humidité de l'air. L'atmosphère à l'intérieur est généralement très sèche, de sorte que l'appareil peut aider à maintenir le niveau d'humidité idéal dans l'air.
Si vous décidez d'utiliser l'humidificateur, il est très important d'en prendre soin. L'humidité dans votre maison doit être d'environ 30% à 50%. Tout ce qui est supérieur ou inférieur pouvant causer des problèmes de santé. Une faible humidité peut entraîner des problèmes de peau et une irritation des yeux, mais une trop grande humidité peut également faciliter la croissance de bactéries nocives dans votre maison.
Granule pour la gorge
Les pastilles sont un moyen peu coûteux de soulager rapidement les maux de gorge. Ils augmentent la production de salive, qui à son tour aide à apaiser la gorge. Certaines marques célèbres de tablettes sont Halls, Luden’s, Ricola et Vicks. Les bonbons durs devraient également fonctionner de la même manière que les pastilles. Cependant, en raison du risque d'étouffement, ces types de traitements doivent être évités chez les enfants.