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Votre matelas peut être à blâmer pour vous avoir laissé des maux de dos. Un matelas mal choisi peut également aggraver les maux de dos existants. Vous pouvez aider à soulager les maux de dos en choisissant un matelas différent.
Nombre de ressorts
Votre nouveau matelas peut avoir un nombre insuffisant de ressorts, ce qui peut causer des maux de dos. De nombreux ressorts signifient que le matelas est très ferme, ce qui peut exercer une pression sur les points de pression du dos. Peu de ressorts signifient que le matelas est trop mou et ne fournit pas un soutien suffisant.
Rembourrage
De nombreux nouveaux matelas sont livrés avec un protège-matelas, censé offrir plus de confort à l'utilisateur. Les couettes peuvent en fait rendre le matelas plus doux, ce qui peut réduire le soutien indispensable aux personnes souffrant de maux de dos.
Base incorrecte
La base du matelas est également connue sous le nom de boîte à ressorts. Cette boîte supporte et absorbe le poids du matelas, sans elle, le matelas pourrait ne pas soutenir correctement l'utilisateur.
Type de matelas
Il existe des matelas de différentes formes, y compris de l'eau, de la mousse et des lits à ressorts internes. Si votre nouveau matelas vous donne mal au dos, ce n'est peut-être pas le meilleur type de matelas pour vous.
Partenaire de lit
Tous les utilisateurs n'ont pas besoin du même type ou de la même fermeté de matelas. Si votre partenaire trouve le nouveau matelas inconfortable, il peut se retourner la nuit, lui enlevant le sommeil. Vous pouvez vous réveiller dans la douleur en raison du manque de sommeil que vous avez eu la nuit précédente.