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Nettoyer le côlon à base de citron, de miel et de poivre est une variante du régime Master Cleanse. Ce régime a été créé par Stanley Burroughs en 1941 pour détoxifier le corps, nettoyer le côlon et perdre du poids. La recette originale demande du sirop d'érable au lieu du miel. Cependant, du fait de l’indisponibilité de ce sirop dans certains pays du monde et de son prix, il est possible de le remplacer par du miel.
Ingrédients et préparation
Ce nettoyage devrait être fait avec des ingrédients biologiques. Si ceux-ci ne sont pas disponibles, il est possible d'utiliser des ingrédients courants à leur place. Dans un grand faitout ou une casserole, mélanger huit tasses d'eau, 12 cuillères à soupe de jus de citron, 1/2 cuillère à thé de poivre de Cayenne et 12 cuillères à soupe de miel. Vous pouvez obtenir le jus de citron en pressant environ six citrons biologiques. Passez le jus dans un tamis pour éviter toute graine ou partie de la pulpe. Remuer et réfrigérer.
À vie
Chaque pichet de limonade est suffisant pour un jour. La quantité dans le pot est suffisante pour environ 10 tasses. Le liquide doit être pris par portions tout au long de la journée. Il est également possible de boire de l'eau en plus du mélange. Autrement, aucun autre aliment ou boisson n'est autorisé pendant le régime, ce qui devrait durer de trois jours à une semaine. Plus vous continuez aussi longtemps, plus il sera facile de rester dans le programme.
Les avertissements
Vos selles peuvent changer de couleur et de consistance pendant que vous suivez ce nettoyage. N'ayez pas peur, sauf si vous souffrez de douleurs musculaires sévères, de fièvre ou de faiblesse. Si vous présentez l'un de ces symptômes, mangez quelque chose et consultez votre sage-femme immédiatement. Si vous ressentez des nausées ou si vous commencez à vomir, arrêtez le régime et appelez votre médecin.