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Les cheveux sont génétiquement programmés pour pousser d'environ 15 cm par an et bien qu'il n'y ait pas de tours de magie pour la croissance des cheveux, il existe des moyens de les stimuler. Les rayons des produits de soins capillaires dans les magasins offrent d'excellentes promesses pour éviter la chute et l'activation de la croissance, mais la fabrication de produits chimiques et de produits coûteux est consommable. Avec ces méthodes, il est possible d'améliorer naturellement et d'augmenter la croissance des cheveux à la maison.
Les instructions
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Ayez une alimentation riche en vitamines et en minéraux pour garder vos cheveux en bonne santé et augmenter leur croissance. La condition de vos cheveux reflétera celle de votre corps, donc si vous êtes en bonne santé et bien nourri, vous aurez de beaux cheveux brillants. Complétez votre alimentation avec beaucoup de fruits et de légumes crus, en particulier de légumes verts et jaunes, riches en bêta-carotène, vitamines A et B, agents actifs essentiels au développement des cheveux.
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Ajoutez des protéines saines à votre alimentation, puisque les cheveux sont littéralement des protéines. La levure de bière, le poisson, les haricots, le yogourt, le soja et les œufs sont d’excellentes sources de protéines. Les protéines renforcent non seulement vos cheveux, mais augmentent également votre croissance.
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Réduisez les facteurs pouvant inhiber la croissance. Un stress constant peut empêcher la pousse des cheveux, aussi la pratique de techniques de méditation et de relaxation, ainsi que des nuits bien dormies, peuvent aider votre corps à stimuler le développement de vos cheveux. Certains médicaments sont connus pour arrêter ou ralentir la croissance des cheveux, alors parlez à votre médecin des effets secondaires de vos médicaments et des options alternatives. D'autres facteurs, tels que la caféine, le sucre et l'excès de graisse dans votre alimentation peuvent affaiblir votre corps et nuire à la croissance de vos cheveux.
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Masser votre cuir chevelu doucement pendant quelques minutes chaque jour pour stimuler la circulation sanguine dans les follicules pileux. Il est possible d'acheter des masseurs électriques conçus pour le visage et le cuir chevelu, ce qui peut être très relaxant et être un bon assistant pour la croissance des cheveux.
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Ajoutez des huiles essentielles d'ylang-ylang et de lavande à votre shampooing, à votre revitalisant et à d'autres produits de soin des cheveux. En règle générale, ajoutez une goutte de chaque huile à tous les 30 ml du produit. En plus d'avoir une odeur merveilleuse, ils stimulent les follicules pileux, aidant ainsi à la croissance.
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Hydratez votre cuir chevelu avec quelques cuillères à soupe d'huile de jojoba, en particulier si vous êtes prédisposé à des conditions telles que le psoriasis, la séborrhée, l'eczéma et les pellicules. Les Indiens d'Amérique du Sud-Ouest des États-Unis utilisent depuis des siècles l'huile de jojoba comme méthode naturelle pour stimuler la croissance des cheveux. L'huile est hypoallergénique et constitue un hydratant parfait pour les cheveux, car elle ressemble à l'huile naturelle des cheveux.
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Créez votre propre shampoing naturel à l’aloe vera, qui peut aider à éliminer les ridules dans le cuir chevelu et à équilibrer le pH de vos cheveux, deux facteurs qui favorisent la croissance des cheveux. Une autre recette commune aux Indiens d'Amérique: mélanger des quantités égales d'huile de germe de blé, d'aloe vera et de lait de coco et utiliser comme shampooing.