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Une infection des voies urinaires est une infection bactérienne qui affecte n'importe quelle partie des voies urinaires. L'infection est généralement causée par la croissance et la multiplication des bactéries qui restent dans l'urine. Cet article vous apprendra comment prévenir ces infections.
Les instructions
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Buvez du jus de myrtille. Il contient de puissants antioxydants capables de nettoyer vos reins et vos voies urinaires. Ces antioxydants peuvent également combattre les bactéries responsables d'infections des voies urinaires. Si vous avez des antécédents d'infections des voies urinaires, vous devez boire 2 à 4 verres de jus de myrtille de 240 ml par jour afin de protéger la santé des reins et des voies urinaires.
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Urinez complètement après un rapport sexuel. Les rapports sexuels peuvent durer des heures pour certaines personnes. Le fait d'uriner après un rapport sexuel diminuera considérablement les infections des voies urinaires. Si vous laissez l'urine stockée dans votre vessie pendant de longues périodes, cela peut entraîner la croissance de la bactérie, ce qui peut ensuite causer des problèmes urinaires. Vous devez uriner et vider complètement votre vessie après un rapport sexuel. Si vous souffrez d'un trouble de la vessie hyperactive, prenez bien vos médicaments deux à trois heures avant le rapport sexuel pour ne pas avoir à utiliser les toilettes de toute urgence. pendant la relation.
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Pratique de bonnes habitudes d'hygiène. De bonnes habitudes d'hygiène peuvent réduire considérablement de nombreuses infections. Les infections des voies urinaires sont l’une des infections à éviter grâce à de bonnes habitudes d’hygiène. Si vous ne prenez pas de bains quotidiens, votre corps hébergera de dangereuses bactéries dans divers endroits externes de votre corps, à proximité de vos organes génitaux et de votre anus. Vous devriez vous baigner une ou deux fois par jour en utilisant un savon antibactérien que vous souhaitez réduire la quantité de bactéries qui se forment dans votre corps.
Comment
- Les infections des voies urinaires ainsi que d’autres maladies et infections peuvent être prévenues simplement en prenant soin de vous, ce qui implique de prendre les bonnes décisions en matière de santé, de régime alimentaire et d’attitudes personnelles.