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Les graines de pavot proviennent de la même plante que celle utilisée pour fabriquer l'opium, qui sert à fabriquer de la codéine et de la morphine, de puissants analgésiques. Ils sont populaires dans la production de divers pains. En raison du fait que les graines proviennent d'opium, il y a des préoccupations concernant les niveaux d'opioïdes trouvés dans ces graines et l'effet des traces de cette substance pendant la grossesse.
Avantages pour la santé
Parce que les graines de pavot sont riches en acides gras oméga-3, appelés acides linoléique et oléique, elles peuvent avoir des avantages pour la santé pendant la grossesse. Les oméga-3 sont essentiels au développement du cerveau du fœtus.
Riques potentiels
Bien que les graines de pavot ne contiennent généralement que de très petites quantités d'opioïdes, même des quantités minimes peuvent provoquer un test d'urine faussement positif, même après 48 heures d'ingestion.Les opioïdes comme la codéine peuvent être potentiellement dangereux pendant la grossesse et peuvent affecter la respiration de votre bébé au cours du dernier trimestre.
Vue d'expert
Des études indiquent que s'il n'y a que des quantités négligeables d'opioïdes dans les graines de pavot, les analyses ont montré que les niveaux de morphine varient considérablement. Une contamination peut survenir lors de la collecte si la sève contamine les graines. Une consommation excessive de grandes quantités de graines de pavot pendant la grossesse n'est pas conseillée.
Considérations
Bien que les graines de pavot contaminées puissent être dangereuses, la plupart d'entre elles ont peu de chances d'être contaminées. Une consommation limitée peut être considérée comme sûre pendant la grossesse, comme dans le pain, mais vous devez discuter de cette option avec votre médecin ou un autre professionnel de la santé avant de consommer ce produit pendant la grossesse.