Contenu
- Dhatu et équilibrage
- Herbes et épices pour la croissance des cheveux
- Des aliments sains pour la croissance des cheveux
- Autres astuces
Beaucoup des secrets de la croissance des cheveux de l'Inde proviennent de la science médicale alternative peu connue appelée Ayurveda. L'Ayurveda, un ensemble de principes de santé fondés sur cinq mille années d'études, préconise un régime alimentaire sain basé sur les herbes naturelles, la médecine et l'exercice. Le yoga est une pratique bien connue qui dérive de l’Ayurveda. Selon le site web Indian Hair Growth, les conseils et solutions pour la croissance des cheveux sont très souvent recherchés dans ce domaine scientifique.
Dhatu et équilibrage
Un aspect important et important de la philosophie de l’Ayurveda consiste à faire en sorte que tous les aspects du corps fonctionnent correctement. Le Dhatu est le composant responsable de la croissance des os et des poils et forme les tissus des organes, des muscles et de la peau. Il y a plusieurs niveaux de Dhatus, commençant par le système oral et digestif (Rasa) et descendant vers le bas, où les toxines corporelles sont excrétées (Trunks). Si l'un de ces Dhatus ne fonctionne pas correctement ou ne reçoit pas une nutrition adéquate, le reste du corps en souffre. Par conséquent, selon la philosophie de l’Ayurveda, pour avoir une croissance saine des cheveux, toutes les autres parties du corps, en particulier la digestion, doivent être en bon état de fonctionnement.
Herbes et épices pour la croissance des cheveux
L'Ayurveda approuve les ingrédients naturels faits maison pour favoriser la croissance des cheveux en bonne santé. Ashwagandha, connue en dehors de l'Ayurveda comme cerise d'hiver ou ginseng indien, est une plante particulièrement connue en médecine alternative, présentant toutes sortes de bienfaits pour la santé, en particulier pour la croissance des cheveux. L'application de ginseng indien permet une bonne circulation sanguine sur le cuir chevelu, ce qui réduit l'inflammation, contribue à rajeunir les cheveux et favorise une bonne croissance des cellules folliculaires. Eclipta alba et Gotu Kola sont d’autres plantes. Eclipta alba renforce les cheveux contre la casse et Gotu Kola les nourrit comme un revitalisant naturel.
Des aliments sains pour la croissance des cheveux
Ce que vous mangez peut également favoriser la croissance des cheveux, selon le site Internet Indian Hair Oil. Le poivre commun et le cumin sont des exemples d'épices qui améliorent la santé des cheveux. Vous pouvez ajouter une touche de ces épices dans vos aliments préférés, tels que les soupes et les viandes assorties. L'huile d'olive et l'huile de noix de coco sont également bénéfiques dans ce cas. Vous pouvez les ingérer ou les appliquer directement sur les cheveux et le cuir chevelu avant la douche. Les feuilles de méthi peuvent également être bénéfiques lorsqu'elles sont appliquées directement sur les cheveux et le cuir chevelu. Rincez une poignée de feuilles, ajoutez du poivre, deux gouttes de jus de citron et du sel. Porter ces ingrédients à ébullition, laisser mijoter et boire régulièrement. Enfin, comme règle de bon sens, une alimentation saine est la clé d'une croissance saine des cheveux et il est bénéfique d'intégrer les légumes et les fruits à votre alimentation.
Autres astuces
Évitez les aliments contenant des agents de conservation artificiels, car les agents de conservation et les additifs chimiques rendent difficile l'apport de nutriments à l'organisme. De même, évitez les shampooings et les revitalisants contenant des produits chimiques.
Masser plusieurs fois par semaine avec de l'huile chaude sur le cuir chevelu pour le rajeunir. Les substituts de l'huile de massage peuvent inclure le lait cru, l'huile d'amande, l'huile d'olive et l'huile de noix de coco.
Brossez vos cheveux régulièrement et dans toutes les directions, car cela aidera le sang à circuler dans le cuir chevelu, favorisant ainsi la croissance des cheveux.