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Ce lit qui avait l'air si confortable et doux dans le magasin de matelas peut être une source de maux de dos tous les soirs. Si vous pensiez qu'un matelas moelleux signifiait un meilleur sommeil et que vous changez d'avis, transformez votre matelas moelleux en une version plus ferme sans le remplacer.
Étape 1
Retournez votre matelas. Il est courant que la partie supérieure des ressorts commence à se ramollir à l'usage, tandis que la partie inférieure reste ferme. Tourner le matelas vous permet de vous allonger sur la moitié plus ferme du ressort, ce qui lui donne une apparence plus ferme.
Étape 2
Retirez votre matelas de son support et placez un morceau de contreplaqué, une vieille porte ou un dessus de table sur le support, là où le milieu de votre dos sera lorsque vous utilisez le lit. Remplacez le matelas. C'est au milieu de celui-ci que les gens ont le plus besoin de fermeté, donc un signe sur cette zone aide.
Étape 3
Retirez le sommier et le support et placez le matelas directement sur le sol. Faites de votre lit un style européen, avec des draps et des couvertures intégrés. Le sol sous le matelas peut offrir la meilleure et la plus ferme base pour dormir.