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Selon l'American College of Surgeons, une hernie apparaît dans laquelle une petite ouverture est créée dans les muscles de l'abdomen, permettant à une partie de l'intestin de s'échapper. Une hernie ombilicale se produit dans la région ombilicale de la paroi abdominale, créant une petite protubérance où l’intestin a été poussé. La chirurgie est la méthode la plus courante pour corriger une hernie et il est possible d’améliorer votre récupération en quelques étapes simples.
Les instructions
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Consultez votre médecin pour connaître le type d'anesthésie qui sera utilisé dans votre opération et demandez si possible une anesthésie locale. Selon les informations fournies par le groupe de traitement de la douleur postopératoire spécifique à la procédure, il a été prouvé que l'utilisation d'anesthésiques locaux réduisait le temps que vous deviez passer à l'hôpital par rapport aux mesures alternatives (anesthésie générale et rachidienne).En plus de réduire le temps de récupération après la chirurgie, l'anesthésie locale minimise également le risque d'effets secondaires tels que douleur et nausée.
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Suivez les conseils de votre médecin concernant les activités interdites et restreintes après une opération de la hernie. Cela signifie généralement d'éviter une activité physique intense, l'haltérophilie et la plupart des activités physiques. Améliorer votre convalescence après une intervention chirurgicale signifie mettre votre ego sur l'étagère pendant un certain temps, en évitant la tentation de retourner au gymnase une fois que vous vous sentirez redevenu normal.
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Suivez un régime alimentaire sain pour améliorer les résultats du rétablissement après une chirurgie de la hernie. Après l'opération, votre corps aura des exigences nutritionnelles accrues pour faciliter le processus de guérison. Assurez-vous de consommer de nombreux aliments naturels et frais, tels que des fruits, des légumes, des céréales et des protéines maigres, afin de fournir à votre corps ce dont il a besoin pour effectuer une guérison complète dans les plus brefs délais. Essayez de consommer cinq ou six petits repas équidistants au cours de la journée, chacun contenant un fruit ou un légume, un type de grain et une source de protéines (viande ou produits laitiers) pour améliorer votre capacité de récupération après une chirurgie à la hernie ombilicale.