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La longueur des pas d'une personne est approximativement proportionnelle à sa taille. Selon la Colorado State University, si vous êtes un homme, votre pas mesure environ 41,5% de votre taille. Si vous êtes une femme, votre foulée mesure environ 41,3% de votre taille. Mais malgré tous ces schémas, les proportions corporelles et les schémas de marche individuels varient considérablement. Pour déterminer avec précision votre longueur de foulée, vous devez la mesurer. Calculez la moyenne de plusieurs étapes, afin qu'une étape anormale ne gâche pas le résultat.
Étape 1
Identifiez un point de départ sur le sol (ou sur un trottoir) que vous pourrez facilement trouver plus tard. Si aucun n'est trouvé, marquez-en un avec la craie.
Étape 2
Arrêtez-vous à l'endroit que vous avez trouvé, en plaçant les deux chevilles à l'endroit marqué.
Étape 3
Faites 10 pas en avant, en commençant par votre pied droit et en marchant à votre rythme normal.
Étape 4
Arrêtez. Marquez l'emplacement final de votre talon gauche avec de la craie.
Étape 5
Mesurez la distance entre les points de départ et d'arrivée en centimètres.
Étape 6
Divisez cette distance par 10. Par exemple, si vous avez marché 600 centimètres, 600 divisé par 10 fait 60, donc 60 centimètres par foulée.