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La présence de mucus dans la gorge peut avoir de nombreuses causes, telles que le rhume, les allergies, le reflux gastro-oesophagien et la sinusite. Le mucus peut être inconfortable, rendre difficile à avaler, provoquer un éclaircissement de la gorge ou même être pris à l'estomac, provoquant des nausées et des douleurs à l'estomac.
Les instructions
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Ajouter une pincée de sel dans de l'eau tiède et se gargariser. Vous pouvez le faire plusieurs fois par jour.
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Buvez du thé chaud avec du miel pour apaiser la gorge et briser le mucus.
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Utilisez un humidificateur pour humidifier l'air et dissiper la congestion.
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Prenez de la vitamine C pour aider à stimuler le système immunitaire et à éliminer les malaises. Mangez des oranges.
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Prenez des antihistaminiques en vente libre si le mucus de la gorge est provoqué par des allergies ou des antibiotiques s’ils sont causés par des infections.
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Évitez les aliments épicés, en particulier vers l'heure du coucher, si le mucus de la gorge est causé par un reflux gastro-oesophagien.
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Buvez beaucoup de liquides pour rester hydraté. Évitez la caféine et les diurétiques car ils peuvent augmenter la miction.
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Utilisez des sirops contre la toux avec de la guaifénésine, qui dilue les sécrétions de mucus.