Comment lisser les rides au-dessus des genoux

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Les instructions
Routine quotidienne
Ce dont vous avez besoin

Les rides font naturellement partie du processus de vieillissement. Cependant, beaucoup de gens les trouvent assez désagréables et tentent désespérément de les éliminer. Bien qu'il soit difficile d'éliminer les rides une fois qu'elles se sont développées, certaines techniques peuvent être utilisées pour adoucir la peau affectée. Si vous avez des rides sur la peau au-dessus des genoux, quelques étapes simples devraient vous aider à les réduire et à rafraîchir l'apparence de la peau.

Les instructions

Prenez soin de vos genoux avant l'apparition des rides (Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)

Routine quotidienne

Passez un gommage sur la peau au-dessus des genoux tous les jours pendant le bain. Utilisez une brosse, une brosse de bain ou une crème exfoliante pour masser la peau par mouvements circulaires. Pendant l’exfoliation, utilisez des mouvements forts mais doux. Pour de meilleurs résultats, consacrez-vous à chaque genou pendant au moins deux ou trois minutes. Exfolier la peau au-dessus des genoux supprime la couche superficielle de cellules mortes de la peau, exposant enfin les cellules plus jeunes qui se trouvaient en dessous.
Appliquez une crème hydratante intense sur la peau au-dessus des genoux après le bain. Gardez un pot de crème hydratante dans la salle de bain. Dès que vous quittez le bain, séchez doucement la zone avec une serviette. Ne frottez pas la peau, mais tapotez légèrement la serviette jusqu'à ce qu'elle soit sèche. Besone la région avec une quantité généreuse de crème hydratante tandis que la peau est encore un peu humide car cela aide à retenir l'humidité. Choisissez la crème hydratante selon vos préférences. Pour de meilleurs résultats, appliquer matin et soir.
Attachez de longs morceaux de coton propre autour des genoux pour éviter que la crème hydratante ne frotte sur le drap pendant que vous dormez. Vous pouvez porter des chaussettes longues ou simplement couper une vieille chemise pour faire des bandes de tissu.
Inclure des exercices de genou à votre routine quotidienne. Les étirements des jambes sont un exercice efficace pour atténuer les rides au-dessus des genoux. Si vous avez accès à une machine à étirer les jambes dans le gymnase, faites au moins deux à trois sections de 15 répétitions par jour. Sinon, faites des étirements de jambes à la maison. Portez les protège-tibias et asseyez-vous sur une chaise ou un banc. Faites au moins deux à trois sections de 15 répétitions en soulevant et en abaissant bien vos jambes. Les programmes d'exercices de yoga et de pilates sont également extrêmement efficaces pour maintenir des genoux forts et flexibles.
Passez un écran solaire, avec un FPS d'au moins 30, sur la peau autour du genou avant de vous exposer au soleil. Bien que de nombreuses personnes fassent attention aux écrans solaires sur le visage et les mains, la plupart d’entre elles oublient leurs jambes; Cependant, les dommages causés par le soleil sont un facteur important d'apparition de rides sur la peau dans toutes les zones du corps.
Maintenez un régime alimentaire bien équilibré pour améliorer la santé générale de votre peau. Essayez d'avoir un régime alimentaire riche en fruits et légumes, produits laitiers et grains entiers. Évitez les aliments caloriques et gras. Les vitamines et les minéraux que vous consommez ne font pas qu'améliorer votre santé, mais gardent également votre peau souple et saine.
Envisagez de faire une chirurgie plastique pour éliminer les rides au-dessus des genoux. Une variété de procédures cosmétiques sont disponibles pour adoucir la peau dans cette région, telles que le lifting du visage et les injections de Botox. Parlez à un professionnel de la santé pour déterminer quelle procédure esthétique convient le mieux à votre condition.