Quoi porter pour le kayak

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• Les instructions

Vous glissez sur un rebord et plongez dans un trou de bulle et de la mousse, pour être ensuite jetés dans une nouvelle turbulence d'eau alors que vous vous frayez un chemin à travers les rapides. Le kayak est un sport stimulant qui tonifie l'esprit, le corps et l'esprit. Cependant, vous ne pouvez pas simplement sauter dans le kayak sans vous habiller en conséquence et être prêt pour la rivière.

Les instructions

Portez des vêtements appropriés pour le kayak (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

1. Couvrez votre poitrine pour le protéger. Utilisez des tissus synthétiques au lieu de coton. Commencez par faire des couches de l'intérieur avec des sous-vêtements à séchage rapide en nylon. Portez un t-shirt thermique et un autre isolant pour couvrir vos bras et votre poitrine. La couche externe doit être une veste et un pantalon secs, qui doivent être imperméables et permettre à la peau de respirer. Sur les rivières très froides, ajoutez une autre couche isolante.

2. Protégez votre tête. Dans les eaux froides, porter une cagoule en néoprène. Il devrait avoir une jugulaire, sinon vous la perdrez pendant l’immersion. Il est intéressant d’en acheter un avec des oreillettes. Portez toujours un casque. Vous pouvez choisir parmi plusieurs types, certains avec une visière pour se protéger du soleil. La plupart des rapides sont conçus pour avoir un impact moindre sur les cascades.

   
   

3. Gardez vos pieds protégés et confortables. Vous aurez besoin de chaussures qui ne sont pas tirées dans l'eau courante. Dans les eaux chaudes, utilisez quelque chose qui draine et peut être utilisé avec la transpiration. Chaussures d'eau solides ou des sandales sont super. Par temps froid, utilisez des mukluks aux genoux et des chaussettes synthétiques.

4. Utilisez le gilet de sauvetage en kayak. Utilisez-en un qui soit confortable et non lourd ou encombrant pour vous pencher en arrière sur le bateau. Il devrait avoir un coussin ventilé et de grandes ouvertures dans les bras pour effectuer les mouvements d'aviron.

5. Habillez-vous comme pour vous mouiller. Gardez à l'esprit que vous pouvez rester complètement immergé. Portez un gilet de sauvetage serré. Portez un sifflet et une lampe de navigation dans les poches du gilet.

6. Prenez des vêtements de rechange dans la valise imperméable. Chargez une boisson chaude et une collation riche en calories pour éviter l'hypothermie.