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Le corps caverneux est un tissu spongieux situé à l'intérieur de la partie centrale et supérieure du pénis qui se remplit de sang lorsqu'il est en érection. Grâce à l'utilisation d'un exercice communément appelé "jelq", vous pouvez effectivement augmenter la taille des corps caverneux, augmentant ainsi la taille des érections. Pour obtenir des résultats, le jelqing nécessite un peu d'engagement régulier, mais ses effets sont généralement permanents.
Étape 1
Mettez le lubrifiant choisi sur vos mains et frottez-les pour les réchauffer.
Étape 2
Commencez par le pénis partiellement dressé (également appelé semi-luminescent), en prenant soin de ne pas trop le stimuler. Jelqing ne peut pas être effectué efficacement sur un pénis complètement en érection.
Étape 3
Réchauffez le pénis semi-érigé en l'enveloppant avec un chiffon chaud ou en le caressant légèrement pendant deux à trois minutes.
Étape 4
Placez le pouce d'une main sur le bas de la base du pénis et utilisez votre index pour envelopper le haut, formant le signe «OK». Travaillez lentement votre main jusqu'au bout, en serrant doucement. Dès que la première main atteint la tête du pénis, commencez le même processus avec l'autre main.
Étape 5
Répétez le processus pendant environ cinq minutes ou environ 100 jelqs. Au fil des semaines, vous pouvez l'augmenter à 200, 300 et finalement 500 jelqs par jour.
Étape 6
Laissez le pénis revenir à son état flasque en séchant. Si possible, cette procédure doit être effectuée quotidiennement.