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Les maux de tête sont un problème très courant qui affecte les personnes de tous âges. C'est le type de douleur le plus courant chez les enfants et les adolescents et affecte également périodiquement environ un tiers des adultes. Connaître les causes des maux de tête peut vous aider à réduire les chances d'en avoir un.
Céphalées de tension
Sa forme la plus courante est la soi-disant tension, dont les symptômes sont une douleur ou une pression des deux côtés de la tête, ainsi qu'une gêne dans les tempes, le cou et le cou. Selon webmd.com, les experts estiment qu'une variation de neurotransmetteurs, causée par le stress, est le principal responsable de ce type de souffrance.
Causes directes
Les causes directement liées aux céphalées de tension sont souvent des activités ou des événements qui provoquent du stress. Par conséquent, les meilleurs moyens de les prévenir sont d'éviter, lorsque cela est possible, les situations stressantes ou d'apprendre à y faire face lorsqu'elles sont inévitables. Essayez de manger et de dormir à des heures régulières, maintenez une bonne posture, faites de l'exercice régulièrement et évitez de fatiguer votre vue.
Maux de tête causés par les queues de cheval
Selon le chercheur Stephen Silberstein, directeur du Jefferson Headache Center de l'Université Thomas Jefferson de Philadelphie, les cheveux longs et épais peuvent causer des maux de tête. Des études indiquent que la peau du cuir chevelu, du visage et des oreilles est souvent très sensible. Par conséquent, les cheveux épais, les queues de cheval serrées, les chapeaux serrés, les bandeaux et même les boucles d'oreilles lourdes peuvent causer des maux de tête de tension dus à l'irritation des tissus conjonctifs dans ces zones. Essayez d'utiliser une queue de cheval plus lâche ou envisagez de vous couper les cheveux si la douleur persiste.