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Le syndrome de Cushing touche les adultes entre 20 et 50 ans et touche environ 15 millions de personnes chaque année.Parfois appelé hypercortisolisme ou hyperadrénocorticisme, il est causé lorsque les tissus du corps sont exposés pendant une longue période au cortisol, une hormone présente dans le sang, ou aux glucocorticoïdes, qui sont utilisés pour traiter les maladies inflammatoires. Certaines personnes souffrent de cette maladie en raison de l'utilisation de stéroïdes pour l'asthme, l'arthrite ou le lupus. Le syndrome nécessite un régime alimentaire spécial (voir références 1 et 2).
Qu'est-ce que le cortisol
Le cortisol est une hormone présente dans le sang. Les hormones sont des produits chimiques spéciaux qui voyagent dans le sang vers différentes parties du corps pour faire leur travail. Lorsque les glandes surrénales surproduisent, le cortisol commence à se décomposer et à établir le syndrome de Cushing (voir référence 3).
Régime
La meilleure information à avoir est qu'après avoir acquis Cushing, la personne doit suivre un régime riche en protéines. Ce syndrome décompose les protéines, élimine le calcium et dépose des couches de graisse dans tout le corps (voir référence 3).
Alors faut-il suivre un régime exclusivement protéiné? Ce n'est pas le cas, dit Barbara Craven, Ph.D .., RD, LD et spécialiste des examens de Cushing. Le Dr Craven dit que l'appétit doit d'abord être normalisé. Essayez d'éliminer les glucides raffinés: farine blanche et sucre blanc. Débarrassez-vous également des graisses animales. Cependant, elle dit également que vous ne devriez pas vous priver totalement d'énergie des glucides. Vous avez besoin de glucides, car ils sont le carburant du corps. Le corps les brûle, puis la graisse. Sans glucides, le corps commencera à brûler les muscles pour se nourrir. Si vous limitez votre consommation de glucides et que vous finissez par manquer d'énergie, mangez un petit morceau de chocolat.
Vous avez besoin de plus de protéines dans votre alimentation, ainsi que de calcium, car une perte de masse osseuse peut survenir en raison de niveaux élevés de cortisol. Les suppléments, tels que le calcium ou la vitamine D, peuvent aider à atteindre la quantité quotidienne souhaitée. Limitez également la quantité de sel dans votre alimentation. Un excès de celui-ci peut provoquer une hypertension artérielle, qui est déjà l'une des complications de ce syndrome (voir référence 1).
Autres aides
Le régime à lui seul ne peut pas tout résoudre. En raison de la perte osseuse potentielle, l'une des meilleures choses est de faire de l'exercice régulièrement. Plus précisément, ceux pour l'haltérophilie, tels que la musculation, les pompes ou les redressements assis. Étant donné que la prise de poids sur le torse et le visage sont des effets secondaires courants de Cushing, les exercices qui augmentent la fréquence cardiaque sont très pratiques (voir référence 3). Faites des activités comme le jogging, la course à pied, la natation et le cyclisme.