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Nous sommes généralement capables d'identifier un fumeur par son souffle. Non seulement les fumeurs ont une mauvaise haleine à cause du tabac, mais le tabagisme provoque un dessèchement de la bouche, ce qui peut également entraîner une mauvaise haleine. Les fumeurs sont à risque de maladie parodontale, explique la clinique Mayo, qui est une autre cause de mauvaise haleine. Cesser de fumer est la meilleure option pour se débarrasser de la mauvaise haleine, mais vous pouvez également essayer certains remèdes qui aident à nettoyer votre bouche et à éliminer les odeurs.
Étape 1
Chewing gum. La gomme est disponible dans une variété de saveurs, telles que la cannelle et la menthe, de sorte que la gomme peut masquer l'odeur désagréable. MedicineNet.com affirme que le chewing-gum provoque également la production de plus de salive, ce qui élimine à son tour les bactéries qui peuvent causer la mauvaise haleine.
Étape 2
Brossez-vous les dents après avoir fumé, si possible. Cela éliminera les bactéries et les odeurs de la bouche. De nombreux dentifrices sont spécialement conçus pour la mauvaise haleine.
Étape 3
Utilisez un bain de bouche produit pour la mauvaise haleine. Rincez-vous la bouche après avoir fumé pour éliminer l'odeur. Recherchez un bain de bouche qui non seulement combat la mauvaise haleine, mais tue également les germes qui la provoquent.
Étape 4
Mâchez un brin de persil. Cette herbe contient de la chlorophylle, qui aide à calmer la mauvaise haleine. Le persil a également des propriétés antibactériennes. Vous pouvez le mâcher pendant cinq minutes, puis l'avaler ou le recracher.
Étape 5
Utilisez des clous de girofle pour rafraîchir votre haleine. Brossez vos gencives et votre langue avec des clous de girofle en poudre. Le point noir a des propriétés antiseptiques qui peuvent réduire la mauvaise haleine. Vous pouvez également mâcher une dent de girofle après chaque cigarette.