Comment panser la jambe pour immobiliser le tendon des oiseaux

Auteur: Charles Brown
Date De Création: 6 Février 2021
Date De Mise À Jour: 24 Juin 2024
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En cas de blessure à l’arrière de la jambe, au tendon d’Achille, des mesures doivent être prises pour la maintenir correctement immobilisée. Le tendon bandé assure correctement la guérison et l'efficacité. Vous trouverez ci-dessous les étapes à suivre pour soutenir le tendon avec du ruban adhésif.


Les instructions

Le tendon d'Achille doit être correctement immobilisé (Hemera Technologies / PhotoObjects.net / Getty Images)
  1. Préparez la jambe. Grattez tous les cheveux de la jambe de la cheville au genou. Si vous choisissez de ne pas vous gratter la jambe, vous pouvez également appliquer de la gaze avec un spray adhésif. Ces étapes garantiront que la bande restera en place.

  2. Utilisez le ruban adhésif de 5 cm sur la jambe. Enrouler une bande de ruban adhésif une fois autour du mollet environ 3 pouces au-dessous du genou. Enroulez une deuxième pièce au même endroit, superposée à la précédente, en en laissant les 2/3.

  3. Enroulez un morceau de ruban adhésif de 3,5 cm autour du pied. Placez la bande sur le centre du pied, ce qui servira d '"ancre" pour les pistes supplémentaires.


  4. Appliquez une bande de ruban adhésif sur le dos du mollet. Placez la bande élastique sur l'extrémité à l'emplacement "ancre" sur la partie inférieure du pied, puis montez le mollet jusqu'à "l'ancre" et fixez-la. Appuyez fermement sur les extrémités, mais n'appuyez pas la bande sur le tendon.

  5. Sécurisez le talon et le tendon. À l’aide de la bande de 5 cm, commencez à vous enrouler à l’extérieur de «l’ancre» en tenant le mollet et en descendant transversalement à l’intérieur de la cheville. Enroulez-le sous le talon et retirez-le et passez-le sur le mollet jusqu'à ce qu'il "ancre". Couper et appuyer fermement sur les bords du ruban.

  6. Utilisez la bande de 3,5 cm pour stabiliser le bandage. Passez ceci aux extrémités des deux pouces à chaque "ancre" locale. La bande de 3,5 cm doit maintenir fermement la bande de 5 cm sur le mollet et le dessous du pied. Utilisez un troisième morceau de 3,5 cm pour enrouler le tendon. Ne pas trop serrer ou couper la circulation.


Ce dont vous avez besoin

  • Bande
  • Unité de rasage
  • Bande élastique de 5 cm de large (adhésif)
  • Ruban non élastique de 3,5 cm de large (oxyde de zinc)
  • Ciseaux