Top 10 des suppléments de protéines de lactosérum

Auteur: Roger Morrison
Date De Création: 27 Septembre 2021
Date De Mise À Jour: 1 Décembre 2024
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Top 10 des suppléments de protéines de lactosérum - Des Articles
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Les suppléments de protéines de lactosérum peuvent avoir plusieurs effets dans votre vie. Si vous les utilisez pour la formation de poids, d'entraînement sportif, de perte de poids ou de substitut de repas, un supplément de protéines de lactosérum vous permettra de modifier votre mode de vie. Selon le Whey Protein Institute, ces suppléments utilisent la protéine de lactosérum (réduction du lait de vache en nutriments essentiels) pour vous donner l'énergie dont vous avez besoin pour travailler et guérir les muscles.


La protéine de lactosérum peut être ajoutée à de délicieuses vitamines en mélangeant divers fruits (image de smoothie aux fruits par Shirley Hirst de Fotolia.com)

100% de protéines de lactosérum

La protéine simplement appelée 100% Whey Protein est une poudre de protéine extrêmement pure sans ajouts supplémentaires ni hormones artificielles et contient 20 g de protéine pour 1 cuillère à soupe. Ce produit, fabriqué par Biochem, est "totalement naturel" et ne contient pas 99% de lactose.

Poudre de protéines de lactosérum super avancée Body Fortress

Cette protéine en poudre contient 26 g de protéines pour 1 cuillère à soupe. Il contient également 4 g de BCAA (acides aminés à chaîne ramifiée) dans chaque portion et est conçu pour aider les athlètes à récupérer d'un entraînement intense.


CytoSport Muscle Milk

La protéine contenue dans Muscle Milk contient 32 g de protéines par cuillère et contient 20 vitamines et minéraux supplémentaires. En outre, il est disponible dans plus de 20 saveurs différentes, ce qui vous permet de mélanger les saveurs classiques chocolat / fraise / vanille.

Protéines de lactosérum de concepteur

Selon Bodyomics, cette protéine en poudre est l’un des rares mélanges qui ne soit pas bon pour la santé. En plus des 18 g de protéines dans une cuillère, le Whey Protein Designer a un très bon goût, ce qui fait que l'argent dépensé vaut plus.

Dymatize Nutrition Elite Whey

Comparé à Designer Whey Protein, le goût de Dymatize n’est pas aussi bon. Cependant, elle contient 24 g de protéines dans une cuillère, fonctionne rapidement et constitue une option protéique plus abordable.


100% de protéines de lactosérum EAS AdvantEdge

La protéine EAS contient 23 g de protéines dans chaque portion. Il est également amélioré avec des acides aminés spéciaux à chaîne ramifiée pour aider les muscles à se développer et à récupérer.

100% de protéines de lactosérum d'Optimum Nutrition

Le mélange de protéines Optimum ne contient pas de "suppléments" artificiels et contient 24 g de protéines et entre 2 et 3 g de glucides et 1,5 g de cholestérol. Il se décline en saveurs chocolat, menthe au chocolat, biscuits à la crème et fraises à la vanille.

Isolant 100% de protéines de lactosérum de NOW Foods

Cette poudre de protéines naturelle contient d'incroyables acides aminés à chaîne ramifiée de 14,5 g - les BCAA - et 25 g de protéines par portion pour vous aider à développer votre musculature. Il n'est pas aromatisé artificiellement dans sa forme naturelle, bien qu'il soit également disponible dans certains arômes.

Protéine de lactosérum Six Star Professional Strength

La poudre de protéines Six Star contient également 26 g de protéines dans chaque portion, ainsi que des BCAA et d'autres nutriments pour un mélange efficace. Le fabricant affirme que, lors du test, les participants ont obtenu quatre fois plus de muscle et deux fois plus de force avec ce supplément.

Carburant à 100% de lactosérum Twinlab

Cette formule à dissolution rapide est conçue pour être consommée immédiatement après l'entraînement et permet une meilleure récupération tout en réduisant les douleurs musculaires. Il contient 25 g de protéines par portion.