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En basketball, le plateau donne aux propriétaires et aux ailes la chance de s’approcher du bord pour protéger le ballon. Les pichets de l'extérieur de la zone doivent également savoir comment s'y prendre pour l'essayer pendant le match. Tous les joueurs doivent cependant faire attention, car techniquement, ce jeu implique de marcher, et non de s'arrêter et de sauter.
Les instructions
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Quique le ballon de basket à environ 4 m du panier. Vous pouvez commencer à vous pencher en avant ou en arrière. De face, on a un avantage pour le moment. Retourné, vous avez l’élément de surprise contre votre défenseur, car vous pouvez aller dans n’importe quelle direction.
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Faites un petit pas puis un grand saut vers le panier avec le pied opposé. Si vous utilisez votre main droite pour arrêter de fumer, faites un petit pas avec votre pied droit puis faites un grand saut avec votre pied gauche.
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Commencez à faire rebondir le ballon. Vous devriez être en mesure de voir si vous pouvez marquer ou passer à un coéquipier. Débarrassez-vous du ballon en l'air.
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Enfiler les deux pieds comme si vous faisiez un saut. Si vous complétez le mélangeur correctement, c'est comme si vous pouviez faire un pas supplémentaire. Certains arbitres peuvent prendre rendez-vous s'ils ne font pas attention à l'atterrissage.
Comment
- La clé d'un bon plateau consiste à faire le premier pas. Si vous faites le premier très long pas, vous courez le risque de vous éloigner du bord.
Avis
- Ne perdez pas le contrôle lorsque vous êtes dans les airs en direction de la jante, vous risqueriez d’être marqué par un manque d’attaque.