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La «tête lourde» est un type de céphalée de tension. Beaucoup de gens le décrivent comme la sensation d'avoir une bande serrée autour du crâne. Les cas modérés ou isolés de têtes lourdes sont relativement simples à résoudre avec des médicaments en vente libre et des habitudes de travail saines. Cependant, les cas graves ou continus sont préoccupants, surtout lorsqu'ils sont associés à des symptômes d'anxiété.
Les causes
L'anxiété est la cause la plus fréquente d'une récidive de la sensation de tête lourde, mais en regardant un écran d'ordinateur toute la journée, un rhume, une affection touchant les sinus et une consommation excessive d'alcool peuvent provoquer des symptômes similaires. Les autres causes courantes comprennent les crises de panique, la dépression et la migraine. Dans de rares cas, une anomalie du cerveau peut provoquer une sensation d'oppression et de lourdeur dans la tête. Plusieurs facteurs peuvent contribuer à une anxiété persistante, notamment le stress, la pression au travail, la perte d'emploi, le changement d'école, le décès d'un membre de la famille, les traumatismes, la maltraitance, une relation difficile, le divorce et le retrait de substances addictives.
Symptômes
La tête lourde est caractérisée par une tension ou une raideur de la tête. D'autres symptômes, le cas échéant, peuvent être utilisés pour diagnostiquer une affection sous-jacente. Les symptômes d'anxiété, une cause fréquente du problème, comprennent la transpiration, la nausée, la diarrhée, la tension musculaire, les étourdissements, l'insomnie, l'irritabilité, l'agitation, les douleurs thoraciques, les palpitations cardiaques, les tremblements, la sensation de peur et l'inquiétude continuelle.
Complications
Lorsque l'anxiété n'est pas traitée, elle provoque non seulement une tête lourde, mais peut également aggraver et interférer avec votre vie quotidienne, y compris l'école, le travail, les activités sociales et les relations. Dans les pires cas, une anxiété non traitée peut entraîner un dysfonctionnement érectile chez l'homme, une pression artérielle élevée et une augmentation des taux de lipides (graisses) dans le sang, des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux et des maladies auto-immunes.
Traitement
La meilleure façon de guérir une tête lourde est de traiter la maladie sous-jacente. Votre médecin peut vous référer à un neurologue, qui peut vous examiner pour des anomalies cérébrales et des migraines. Si aucune maladie physique n'est trouvée, un psychiatre ou un psychologue spécialisé dans les troubles anxieux peut déterminer si vous souffrez de quelque chose comme ça. Ces troubles peuvent être traités efficacement avec des médicaments et une thérapie.
La prévention
Demander l'aide d'un professionnel de la santé aux premiers stades de l'anxiété ou après des événements majeurs qui provoquent des changements dans votre vie peut aider à prévenir les complications. Le retard dans le traitement des effets des expériences traumatiques, du stress ou de l'épuisement conduit au développement d'une tête lourde et de troubles anxieux. Comprendre les facteurs de risque et les causes de l'anxiété peut vous aider à éviter ces problèmes à l'avenir.