Contenu
Être un parent est l'une des grandes responsabilités qu'une personne peut assumer. Après avoir élevé leurs enfants de la naissance à l'âge adulte, la plupart des parents aspirent à avoir une relation durable avec leurs enfants adultes. Malheureusement, il arrive parfois qu'un enfant choisisse d'ignorer ses parents. Ces situations peuvent souvent provoquer des sentiments de tristesse et de chagrin, mais les parents peuvent essayer de reconstruire une relation avec un enfant adulte.
Les instructions
-
Écrivez une lettre manuscrite à votre enfant, exprimant vos sentiments de perte quant à la situation de votre relation actuelle. Lors de l'écriture de la lettre, n'imposez aucun jugement ni culpabilité. Ecrivez sur le lien que vous aviez quand vous étiez jeune et sur la façon dont vous voulez reconquérir cette relation. Exprimez que vous êtes prêt à écouter ses sentiments sur la situation et que vous souhaitez tout recommencer à zéro.
-
Attends la réponse. Laissez à votre enfant le temps nécessaire pour traiter ce que vous avez écrit et décider de ce qu'il pense de la lettre.
-
Soutenez la décision de votre enfant. Si votre enfant adulte choisit de ne pas reprendre une relation avec vous, sachez que vous avez fait tout ce que vous pouviez faire. Vous lui avez exprimé vos sentiments ainsi que vos espoirs pour l'avenir. En tant qu'adulte, il n'a pas besoin d'être en contact avec vous. Si votre enfant choisit de vous comprendre, commencez par de petites étapes et laissez-le établir des limites. Demandez ce qu'il aimerait faire ensuite. Laissez de la place à votre enfant pendant qu'il prend cette décision et ne vous laissez pas envahir.
-
Sollicitez le soutien d'amis, de chefs religieux et de séances de thérapie si possible. Parlez de vos sentiments avec ceux en qui vous avez confiance. Comprenez que pour être un parent aimant avec votre enfant, vous ne pouvez pas nourrir de sentiments de culpabilité à propos de votre relation. Concentrez-vous sur l'espoir pour l'avenir.
Comment
- N'oubliez pas qu'après avoir contacté votre enfant adulte, vous ne pouvez plus contrôler sa décision. Cela peut être très douloureux, mais c’est lui qui décidera d’avoir une relation avec vous ou non. Forcer une relation peut créer du ressentiment et de la tension. Soutenez-le pour qu'il comprenne que vous vous souciez toujours, peu importe quoi.