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Traiter avec un narcissique peut être un cauchemar, que vous soyez sa petite amie, son ami ou simplement un collègue. Lorsqu'une personne commence un comportement narcissique, elle a tendance à avoir une conception exagérée de son estime de soi et a le sentiment que ses besoins sont plus importants que ceux des autres. Ces personnes ont généralement aussi un désir très profond d'approbation extérieure. Si vous voulez vous éloigner d'un narcissique, agissez de manière appropriée.
Étape 1
Nommez le problème. Si vous avez affaire à une personne qui a fréquemment des comportements égoïstes et vaniteux, l'une des premières étapes pour prendre ses distances est de mettre un nom sur la question centrale. Si quelqu'un vous rend fou avec un égoïsme et une vanité totaux, identifiez-le et arrêtez d'essayer de vous blâmer pour ce que vous ressentez.
Étape 2
Évitez de laisser un comportement narcissique vous affecter. Si vous voulez vous éloigner d'une personne égoïste, la première étape est de ne pas laisser vos actions et attitudes vous déranger profondément. Plus vous vous fâchez, plus il sera difficile d'oublier et de partir. Ne gaspillez pas votre énergie à vous fâcher contre la personne et réalisez plutôt que la situation est ce qu'elle est.
Étape 3
Fixez des règles de base strictes. Les personnes narcissiques peuvent être très manipulatrices pour obtenir ce qu'elles veulent. Ils ont tendance à contraindre les autres à faire des choses qu'ils ne veulent pas en raison de besoins et de préoccupations purement égoïstes. Évitez de les laisser profiter de vous de cette façon en vous fixant des règles de base. Parlez de ces limites à la personne. Prenez le contrôle de votre propre vie et éloignez-vous de la manipulation, de la culpabilité et du contrôle.
Étape 4
Pensez à votre propre bonheur. L'un des pièges que beaucoup éprouvent est d'entrer dans le cycle fastidieux et stressant d'essayer de rendre un narcissique heureux. Si vous placez ses besoins avant les vôtres, vous pourriez finir par vous tromper. Éloignez-vous d'un narcissique en mettant immédiatement vos besoins devant vous. Plus vous aurez confiance en vous, plus il vous sera facile de briser l'emprise de la personne.
Étape 5
Éloignez-vous des conflits avec un narcissique. Si vous voulez simplement le sortir de votre vie, ne lui causez pas de problèmes. N'oubliez pas que se battre avec quelqu'un qui ne se soucie que de lui-même est généralement inutile et ne causera qu'un stress inutile. Pour ce faire, évitez si possible de communiquer avec le narcissique, surtout d'une manière qui peut être interprétée comme une provocation.