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Les chaussures de football sont l'un des vêtements les plus importants pour un joueur. Lorsqu'une nouvelle paire est utilisée sur le terrain sans la ramollir au préalable, il y a un risque de vous blesser gravement avec des ampoules et même de déchirer la peau. Lorsque les crampons frottent contre vos pieds, une petite blessure apparaît qui finit par se casser, vous laissant vulnérable aux infections. Si vous n'avez que des surfaces dures comme le béton disponible, vous devez ramollir les chaussures sur le sol ferme.
Étape 1
Mettez vos crampons et marchez dans la maison. Vérifiez si les chaussures sont confortables, si elles ne pincent pas ou ne brossent pas. Il doit être de la bonne taille pour vos pieds en termes de longueur et de largeur, car il n'est pas possible d'assouplir des chaussures trop petites ou trop grandes.
Étape 2
Prenez une petite quantité de gelée de pétrole et frottez-la sur vos talons et vos orteils. Utilisez plus dans toutes les zones où vous ressentez des frottements, car la vaseline adoucit la peau et réduit le risque d'ampoules.
Étape 3
Portez les chaussettes avec soin, en veillant à ne pas enlever la vaseline, et mettez les crampons. Portez des chaussures pour marcher dans la maison avant de les utiliser sur du béton.
Étape 4
Nettoyez la partie supérieure des bottes à l'eau froide et enlevez l'excès d'eau avec un chiffon doux. L'eau froide adoucit les chaussures et facilite le moulage à vos pieds plus rapidement que les chaussures sèches. Ajoutez un peu plus d'eau chaque jour jusqu'à ce que vos chaussures soient confortables.
Étape 5
Marchez sur du béton pendant cinq à dix minutes le premier jour. Augmentez progressivement le temps que vous portez vos chaussures chaque jour pendant cinq minutes supplémentaires. Une fois que la forme des chaussures a adhéré à la forme de vos pieds et est devenue confortable, vous pouvez l'utiliser sur le terrain.