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Une accumulation de mucus dans la gorge et les poumons peut être causée par un certain nombre de maladies, telles que le rhume ou les allergies.L'accumulation de mucosités peut vous faire tousser constamment, ressentir des douleurs dans la gorge et la poitrine et être incapable de respirer librement. Heureusement, il existe des mélanges que vous pouvez boire en utilisant un certain nombre d'ingrédients qui peuvent aider à détacher le mucus et ainsi l'expulser de la gorge, du nez et de la poitrine.
Cayenne
Le piment de Cayenne est une épice populaire qui peut aider à expulser les mucosités dans la gorge et à dégager les voies respiratoires. Pour faire une boisson avec cette épice, faites bouillir une tasse d'eau chaude, ajoutez une demi-cuillère à café puis remuez et buvez. Si vous ne pouvez pas tolérer le goût épicé, ajoutez du poivre de Cayenne à votre thé préféré ou à un bouillon de viande, de poulet ou végétarien.
Mon chéri
Le miel est un autre remède apaisant pour les maux de gorge et la surproduction de mucosités. Comme le poivre de Cayenne, le miel peut être ajouté à l'eau chaude et peut ensuite être ingéré. Vous pouvez également le mélanger avec du poivre de Cayenne dans de l'eau chaude pour ajouter un effet supplémentaire pour lutter contre les mucosités, ou l'ajouter à un thé. Utilisez du miel pur car il a plus d'avantages pour la santé que les marques de miel transformé. Trouvez du miel pur dans votre épicerie ou magasin d'aliments naturels.
Gingembre
Le gingembre est une racine saine qui peut être utilisée pour traiter le mucus. L'effet supplémentaire de l'utilisation du gingembre est qu'il peut également réduire l'inflammation de la gorge, soulager les problèmes d'estomac, diminuer la toux et les douleurs musculaires, qui peuvent être des symptômes qui accompagnent les mucosités. Mélangez une cuillère à café de gingembre en poudre dans une tasse d'eau chaude. Mettez quelques morceaux de racine de gingembre dans l'eau bouillante pendant 10 minutes, ou mélangez-le avec du miel et du poivre de Cayenne pour tripler l'effet pour lutter contre les mucosités.
citron
Le citron est un remède épicé pour aider à apaiser un mal de gorge tout en éliminant les mucosités. Mettez quelques tranches dans une tasse avec de l'eau chaude et buvez ou mélangez-la avec l'une des boissons mentionnées. Lorsque vous utilisez du citron, évitez les jus sucrés ou ceux contenant un parfum de citron, préférant les jus frais. Il contient également de la vitamine C, qui peut aider le système immunitaire à combattre le rhume.