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Le coup de pied de la tornade est un mouvement très rapide laissant une traînée de destruction des arts martiaux sur son passage. L'élan imprévisible et l'immense puissance du coup de pied vont dérouter votre adversaire. Si le coup est réussi, l'adversaire devra manger pendant une longue période. Pour en savoir plus sur le coup de tornade des arts martiaux, lisez cet article.
Les instructions
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Adoptez votre position en arts martiaux avec une jambe en avant et une base stable. Passez tout le poids de votre corps sur votre pied d'appui. Faites glisser votre pied en arrière et faites ensuite un virage à 360 degrés.
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Sautez avec la deuxième jambe dès que vous affrontez à nouveau votre adversaire. Amenez votre genou à 90 degrés par rapport à vous pour maximiser le saut.
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Coup de pied avec le pied que vous avez commencé dès que vous êtes dans les airs. Regardez le coup aussi haut que possible et continuez à vous déplacer latéralement vers votre adversaire.
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Tombe sur la jambe que tu as sautée avant que la jambe frappée ne touche le sol. Ramenez votre jambe au sol et dissipez l'énergie du mouvement en traînant votre pied au sol pour un autre tour complet. Terminez de regarder votre adversaire une fois de plus.
Comment
- Regardez plus bas quand vous apprenez le coup de pied. Cela aide à perfectionner les mécanismes du coup de pied sans que des problèmes tels que la flexibilité ou la force ne vous gênent.
- Gardez vos mains en position défensive pendant le coup de pied. Cela évite la contre-attaque d'un combattant des arts martiaux plus expérimenté.