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Une quiche est un repas savoureux à base d'œufs, de légumes et parfois de viande. Non seulement il est polyvalent et délicieux, mais il est également simple à préparer. La prochaine fois que vous préparerez une quiche comme repas rapide et sain, vous pourrez en préparer une supplémentaire à congeler et à consommer lors d'une prochaine occasion. De cette façon, vous aurez un repas prêt à chauffer au four lorsque vous n'avez pas le temps de cuisiner.
Étape 1
Préparez la quiche selon votre recette. Faites-le cuire et laissez-le refroidir complètement sur une surface appropriée.
Étape 2
Enveloppez-le soigneusement dans du papier d'aluminium, en serrant fermement autour de lui.
Étape 3
Placez la quiche emballée sur une grande feuille de papier pour la congeler. Enveloppez-le avec du papier, comme si vous emballiez un cadeau. Utilisez le ruban adhésif pour tout sceller hermétiquement. Le papier à congeler est spécialement conçu pour protéger les aliments dans le congélateur, de sorte que son utilisation avec du papier d'aluminium protégera la quiche.
Étape 4
Mettez une étiquette avec les ingrédients de la quiche et la date, et placez-la au congélateur. Consommez dans les six mois pour de meilleurs résultats.