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Le débit urinaire normal est mieux compris lorsqu'il est discuté en même temps que la consommation d’eau.
Eau du corps
L'eau est le composant chimique principal dans le corps, représentant 60% du poids corporel. Le cycle de l'eau dans le corps comprend l'élimination des toxines par l'urine.
Manque d'eau
La déshydratation survient lorsque le corps n'a pas assez d'eau. Une faible consommation d'énergie et une diminution du débit urinaire se produisent lorsque vous êtes déshydraté.
Prise d'eau
Il n'y a pas de valeur spécifique recommandée pour la consommation d'eau. La santé globale, les niveaux d'activité et le climat sont des facteurs importants pour la nécessité de consommer de l'eau.
Débit urinaire et remplacement
Selon la clinique Mayo, le débit urinaire d'un adulte est en moyenne de 6,3 tasses par jour. Avec d'autres facteurs inclus (tels que la transpiration), il faut environ huit verres d'eau par jour pour reconstituer la perte d'eau.
Considérations
Un médecin doit être consulté en cas de modification marquée et prolongée du débit urinaire. Une consommation d'eau adéquate est associée à la production d'urine et l'équilibre est essentiel à la santé physique globale.