Comment prévenir les décollements de rétine

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Le décollement de la rétine est une lésion oculaire qui survient lorsque les fibres nerveuses situées à l'arrière de l'œil se détachent de l'œil même. Le cerveau utilise ces nerfs pour traiter la vision. Selon la gravité du détachement, vous pouvez avoir des "mouches flottantes" sur les yeux, une vision floue, des vertiges ou même une cécité. La probabilité de décollement de la rétine augmente avec l'âge, mais il existe des moyens de se défendre.

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Votre rétine traite les images et les envoie à votre cerveau

Mangez des aliments sains pour prévenir l'apparition du diabète. Le décollement de la rétine présente un risque élevé pour les personnes atteintes de cette maladie. Si vous êtes déjà diabétique, prenez tous vos médicaments prescrits en plus de bien manger.
Évitez les traumatismes crâniens. Les accidents de voiture ou d’autres événements qui secouent ou provoquent une collision de la tête peuvent entraîner une séparation entre la rétine et vos yeux. Par conséquent, protéger votre tête diminue le risque de décollement de la rétine.
Évitez les blessures aux yeux. Les décollements de rétine se produisent le plus souvent chez les personnes qui ont eu des problèmes oculaires. Si vous subissez une opération à l'œil ou si vous avez une blessure, reposez votre tête et laissez votre œil complètement guérir. Évitez les activités impliquant la tête, car elles peuvent secouer votre rétine déjà sensible. Portez des lunettes de protection lors des sports de contact afin de réduire le risque de traumatisme oculaire pouvant entraîner un décollement de la rétine.
Si vous remarquez une augmentation soudaine des "mouches flottantes" de vos yeux ou d’autres irrégularités de la vision, consultez immédiatement votre ophtalmologiste. Vous avez peut-être souffert d'un petit décollement de rétine ou de tout autre dommage pouvant entraîner un décollement plus grave (pouvant être irréparable).
Demandez à votre médecin quel est votre risque de décollement de la rétine si votre famille a des antécédents de décollement ou si vous avez de graves problèmes de vision, comme l'astigmatisme. Il peut vous donner des conseils personnalisés sur la façon d'éviter les détachements en fonction de vos conditions particulières.