Comment utiliser les graines de lin au lieu du riz dans les compresses

Vidéo: Les graines de lin pour nettoyer son côlon et brûler des graisses | CDT NEWS

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Ce dont vous avez besoin

Les sacs de riz sont utiles pour soulager les muscles fatigués ou douloureux. Les sacs en tissu remplis de riz retiennent la chaleur ou le froid et servent de compresses qui se moulent au corps. Vous pouvez utiliser des graines de lin au lieu de riz pour des résultats encore meilleurs. Les graines de lin étant plus petites que les grains de riz, le sac s'adapte mieux à votre corps et, en raison de la teneur élevée en oléagineux des graines de lin - de 30 à 40% - votre sac se réchauffera plus rapidement et plus efficacement. retiendra la chaleur plus longtemps.

Les instructions

Utilisez des graines de lin au lieu de riz dans des compresses (Jupiterimages / Marque X Pictures / Getty Images)

Pliez le tissu en deux et coupez-le à la forme que vous souhaitez pour votre sac à main, de sorte que vous ayez deux morceaux de tissu identiques. N'oubliez pas de couper la taille 2 cm plus large que vous ne voulez le produit fini en raison d'une marge de couture de 1 cm. Les sacs de riz sont généralement rectangulaires, mais vous pouvez les utiliser dans n’importe quel format, en fonction de la partie du corps sur laquelle vous souhaitez les utiliser. Par exemple, vous pouvez créer une forme incurvée pour le cou, un rectangle plus long pour le bas du dos ou un petit carré pour le poignet.
Cousez les deux pièces de tissu avec les côtés droits ensemble, en laissant au moins 7 cm d’ouverture pour remplir le sac plus tard. Ajustez votre machine à coudre avec des points de suture étroits pour que les petites graines de lin ne puissent pas s'échapper entre les points de suture. Tournez le sac sur le côté droit et repasser les coutures.
Insérez un entonnoir dans l'ouverture du sac. Versez les graines de lin dans l'entonnoir jusqu'à ce que la moitié du sac soit remplie. Les graines de lin doivent avoir suffisamment d'espace pour se déplacer à l'intérieur du sac et s'intégrer à votre corps. Si le sac est trop plein, il agira plus comme une balle que comme un coussin adaptable.
Pliez les bords de l'ouverture dans un ourlet de 1 cm et maintenez-le avec des épingles. Fermez le sac avec une couture apparente. Pour une meilleure finition, vous pouvez utiliser la couture apparente sur tout le sac en retirant les graines de lin du chemin de la chaussure pendant que vous cousez.
Chauffez votre sac de graines de lin au micro-ondes toutes les 10 secondes. Cela diffère des sacs de riz, qui peuvent être chauffés pendant 2 à 3 min à la fois. Mais les graines de lin, avec leur forte teneur en huile, brûleraient avec ce traitement. Vérifiez la température du sac après 10 secondes et réchauffez-la pendant 10 secondes supplémentaires si elle n’est pas suffisamment chaude. Continuez à chauffer le sachet toutes les 10 s jusqu'à ce que la température souhaitée soit atteinte. Si vous souhaitez que la poche conserve le froid, placez-la dans un sac en plastique, puis au congélateur pendant environ 15 minutes avant de l'utiliser.

Comment

Ajoutez de la lavande sèche aux graines de lin pour une aromathérapie relaxante. Utilisez des pansements aux graines de lin pour réduire les douleurs aux sinus.

Avis

Ne mettez pas de pansement aux graines de lin sur votre peau avant de le tester avec vos doigts. Vous pouvez vous brûler si vous ne faites pas attention.