Comment porter un tronc de musculation

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• Les instructions

Les chants posés dans un championnat de bodybuilding ressemblent au maillot de bain. Le tronc de bain est utilisé dans les compétitions de musculation pour montrer vos muscles. Vous porterez vos caleçons serrés et vous leur accorderez le ton de votre peau, vous obtiendrez ainsi un équilibre parfait entre le teint et les coffres.

Les instructions

Bodybuilding lunettes de soleil utilisées correctement (image de bodybuilder par Alex de Fotolia.com)

1. Choisissez la bonne couleur pour votre maillot de bain. Choisissez des couleurs claires si le teint de votre peau est trop sombre. Choisissez des couleurs sombres si le teint de votre peau n'est pas sombre ou si vous essayez de masquer toutes les imperfections de votre peau.

2. Choisissez la bonne taille. Votre maillot de bain doit être collé à la peau. Quand vous allez essayer votre maillot de bain, il ne peut pas abandonner ni avoir de cloques, il doit rester collé à la peau tout le temps.

3. Mets tes jambes dans les malles.

4. Tirez sur les malles. Les côtés de votre maillot de bain (les bandes) doivent être fermement attachés à votre hanche.

   
   

5. Placez le dos des troncs dans vos fesses pour montrer le muscle fessier.