Traitement de la constipation après une chirurgie de la hernie

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Les instructions
Ce dont vous avez besoin

Une hernie peut causer une douleur intense à l'aine et au bas de l'abdomen. Le fait de soulever des objets ou de rester debout peut intensifier la douleur. Dans certains cas, une intervention chirurgicale est nécessaire pour guérir la hernie. Malheureusement, la constipation est fréquente après ces interventions chirurgicales en raison de l'utilisation de certains médicaments. Mais il existe des moyens simples et rapides de guérir la constipation et de réguler votre tube digestif après une chirurgie de la hernie.

Les instructions

Prendre des suppléments de fibres. Après une chirurgie de la hernie, votre médecin peut vous recommander des capsules de fibres pour que votre digestion reste normale. Prenez ces suppléments comme indiqué ou augmentez votre consommation de fibres en consommant 20 à 35 grammes par jour pour traiter la constipation.
Buvez beaucoup de liquides. Boire, en particulier de l'eau, est un autre moyen de lutter contre la constipation après une chirurgie pour hernie. Buvez huit verres par jour.
Faites une petite randonnée. Les exercices physiques peuvent stimuler les selles et soulager la constipation. Bien qu'il ne soit pas possible d'effectuer des activités physiques lourdes après une chirurgie, vous pouvez faire des exercices plus légers, comme la marche.
Utilisez des laxatifs. Les laxatifs et les assouplissants pour les selles stimulent et hydratent le tractus intestinal et soulagent rapidement la constipation associée au traitement de la hernie. Parlez à votre médecin pour savoir si un laxatif est recommandé dans votre cas. Si c'est le cas, prenez-le tel que prescrit, pour éviter les abus.
Limiter la consommation de produits laitiers. Si vous êtes intolérant au lactose, le fait de manger ou de boire des produits à base de lait après une chirurgie de la hernie peut aggraver l’enflure et la constipation. Réduisez votre consommation de produits laitiers (lait, fromage, crème glacée et yaourt), ou prenez un enzyme digestif du lactose pour lutter contre la constipation.