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La goutte est l'un des types d'arthrite les plus douloureux. Elle est causée par la croissance de l'acide urique dans le corps. Les articulations sont un lieu commun pour l'accumulation de cristaux d'acide urique, en particulier dans le gros orteil. Ces accumulations peuvent apparaître sous forme de bosses sous la peau. La goutte provoque un gonflement des articulations et, pour soulager le gonflement, vous voudrez peut-être savoir quel traitement est le plus efficace: la chaleur ou la glace.
La glace
Lorsque des lésions tissulaires se produisent, le corps dispose d'une défense automatique pour générer de la chaleur et gonfler la zone pour éviter d'autres dommages. Le gonflement est le mécanisme de défense du corps. Il y a une libération de produits chimiques qui sont envoyés à la partie affectée pour créer le gonflement, ce qui aide à empêcher tout mouvement dans la zone. Le mouvement dans une zone blessée peut aggraver les dommages et provoquer plus de gonflement et de douleur. Votre corps considère la goutte comme une blessure, il y a donc un processus de gonflement immédiat.
La glace aide à réduire l'enflure. Il est recommandé de mettre de la glace pendant au moins trois à quatre jours pour le gonflement initial de la goutte. La glace est utilisée pour aider à réduire la douleur et l'inflammation.
Chaleur
La chaleur ne doit jamais être utilisée pendant les 48 ou 72 premières heures d'une blessure, et comme la goutte est considérée comme une lésion tissulaire, la chaleur ne doit jamais être utilisée dans ce cas. La chaleur est un traitement très commun utilisé par de nombreuses personnes. Cependant, c'est une forme de traitement qui est souvent mal utilisée.
Après le traitement de refroidissement initial de la zone touchée, l'ajout de chaleur à la région de la goutte peut se détendre et aider à soulager la raideur et la sensibilité. La chaleur est considérée comme un traitement à utiliser dans ce que l'on appelle les stades subaiguës ou chroniques de la blessure ou de l'inflammation de la goutte. Au cours de ces étapes, la chaleur peut être très efficace pour réduire la douleur et favoriser la guérison. Cela fonctionne en augmentant la circulation, en relaxant les muscles raides, les spasmes et en préparant vos articulations à bouger plus efficacement.
La chaleur est l'un des traitements les plus populaires pour la raideur, la sensibilité, l'enflure et la douleur. Si vous savez quand l'utiliser, cela peut être un soin bénéfique contre la croissance de la douleur. Bien que les effets de la chaleur ne durent généralement pas aussi longtemps que ceux du traitement à la glace, ils peuvent offrir un soulagement temporaire d'une heure ou un peu plus.