Contenu
Tout joueur de football peut dominer le terrain de jeu avec athlétisme et courage, mais il faut être habile pour tenir le ballon et garder le contrôle. Qu'il s'agisse d'arrêter un but ou d'effectuer une contre-attaque rapide, savoir faire des charrettes propres est une compétence essentielle pour tout poste.
Les instructions
-
Consacrez-vous complètement à chaque panier. La plupart des blessures sont causées par des joueurs qui ne se lancent que dans des balles ou face à des adversaires, en particulier dans des situations face à face.
-
Pointez votre pied au centre de la balle lorsque vous faites un chariot ouvert. Toucher le bas de la balle pour la prendre par dessus le pied de l'adversaire ne devrait être une option qu'en attaque, si un attaquant peut jouer à des jeux et essayer de vaincre un joueur défensif après une erreur. Si vous êtes quart, cela peut coûter très cher. En outre, ne vous arrêtez pas lorsque vous récupérez le ballon. Comme chaque joueur le sait, ce n’est que la moitié du combat. Le vrai défi est de prendre le contrôle du ballon.
-
Considérez que dans certaines situations d’urgence, les chariots sont bien conçus et donnent une touche bien calculée et stratégique au ballon. Cela vous laissera dans une position très vulnérable, la technique doit donc être utilisée sur les côtés du terrain et lorsque la balle doit être lancée rapidement pour éliminer l'avantage. Les attaquants qui peuvent bien dribbler attendent ce moment précis où l’adversaire "poignarde" le ballon afin de le prendre avec eux. C'est pourquoi le mouvement ne devrait être essayé que lorsque vous êtes très proche, peut-être côte à côte, du joueur attaquant.
-
Gardez un oeil sur la balle. Après avoir fait la charrette, le défenseur est généralement dans la meilleure position pour récupérer rapidement le ballon et jouer. Il est possible que le coup ne touche pas le centre de la balle et la dévie quelque part. Assurez-vous que le premier mouvement après avoir appliqué le mouvement est dans cette direction. Si vous êtes debout, le premier contact devrait mettre votre corps entre le buteur et le ballon.
-
N'oubliez pas que retirer le ballon de l'adversaire est un avantage très léger et bref. Toujours essayer d'attraper l'adversaire au dépourvu. Ne regardez pas votre panier et ne l'utilisez pas comme une opportunité de vous positionner pour passer à la prochaine étape.