Contenu
- Évitez les aliments riches en potassium
- Évitez les aliments acides
- Évitez certains acides aminés
- Évitez la plupart des boissons
- Le régime d'élimination
La cystite interstitielle est une affection douloureuse caractérisée par une irritation de la muqueuse de la vessie. Les symptômes incluent la douleur, des mictions fréquentes et une gêne qui peut se propager à travers le pelvis. La maladie est mal comprise, largement sous-diagnostiquée et il existe peu de traitements standardisés qui font consensus parmi les urologues. Divers éléments du régime alimentaire semblent affecter les niveaux de douleur chez les personnes souffrant de cette affection, et l'élimination de ces aliments peut apporter un soulagement dans de nombreux cas.
Évitez les aliments riches en potassium
Le potassium irrite la muqueuse de la vessie enflammée du patient atteint de cystite interstitielle de manière à ce que la douleur après une perfusion de la substance dans la vessie soit utilisée pour diagnostiquer la maladie. Lorsque le potassium consommé par le régime alimentaire atteint la vessie, cela provoque également des douleurs. Les aliments riches en potassium doivent être évités. Ceux-ci comprennent les oranges et autres agrumes et jus de fruits, ainsi que les pommes de terre, les bananes, les tomates, les noix et le miel.
Évitez les aliments acides
La vessie enflammée est sensible à la présence d'acide. Les aliments qui devraient être évités comprennent les pommes, les abricots, le poivre, le café, les mûres, les raisins, le vinaigre, les tomates, les pêches, les ananas, les pruneaux ou frais. Les antiacides destinés à réduire l’acidité chez les personnes souffrant de brûlures d’estomac aident également à soulager l’inconfort des patients atteints de cystite interstitielle. Prendre un mélange de 1/4 de cuillère à thé de bicarbonate de soude avec 200 ml d'eau aidera à réduire la quantité d'acide qui ira dans la vessie.
Évitez certains acides aminés
La tyrosine, la tyramine, le tryptophane et l’aspartate doivent être évités pendant les crises de cystite interstitielle.Cela inclut les aliments vieillis comme le yogourt, les fromages, le pain, le vin, la bière et le champagne. L'édulcorant artificiel aspartame devrait être évité. Parmi les autres aliments de cette catégorie figurent le chocolat, les cornichons, l'ananas, le porc, les noix, la crème sure, la sauce soja, la viande en conserve et la charcuterie. Une bonne stratégie consiste à dresser une liste des aliments à éviter car il est difficile à mémoriser, car ces aliments ont peu en commun.
Évitez la plupart des boissons
L'eau est la meilleure option, et plus il y a d'eau, mieux il faut diluer les irritants de la vessie dans l'urine. Les boissons à éviter sont les boissons gazeuses (boissons non alcoolisées, eau en bouteille et bière), la plupart des vins, le café, le thé et la plupart des jus de fruits. Pour les buveurs de café, trouver une faible acidité est un substitut acceptable. Pour les buveurs de thé, ceux avec des herbes faibles qui ne contiennent pas de fruits agressifs peuvent être tolérés. Les punchs aux fruits à base de jus de poire ou de poudre de jus sont une autre option pour déguster une boisson savoureuse.
Le régime d'élimination
À première vue, l'idée de s'abstenir de consommer une grande variété d'aliments peut sembler impensable, mais lorsque la douleur devient insupportable, il est temps d'essayer le régime alimentaire. Tout d'abord, faites une liste des aliments autorisés. Ne les consommez que pendant trois ou quatre jours, en laissant à la vessie le temps de guérir. Cette liste devrait inclure le riz, le pain, les poires, la mangue, le lait, la plupart des légumes, les œufs, le poulet et le boeuf haché. Lisez attentivement les ingrédients de tous les aliments transformés ou emballés pour vous assurer qu'ils ne contiennent pas d'agents irritants tels que le sorbate de potassium ou les édulcorants artificiels.
Lorsque la douleur, la fréquence et le besoin d'uriner commencent à diminuer, ajoutez un ou deux nouveaux aliments chaque jour au régime. La sensibilité pour chaque aliment varie selon chaque personne. Tenez un journal détaillé des aliments ajoutés et de l’aggravation des symptômes. Lentement, au fil du temps, de nombreux aliments seront tolérés, notamment en petites quantités. Apprendre quels aliments peuvent être consommés sans causer de symptômes aidera la personne atteinte de cystite interstitielle à mener une vie sans douleur.