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Lorsque vous essayez de répondre à la question: que faire avec une main engourdie et engourdie, vous devez d’abord demander quel est le problème. Actuellement, l'utilisation répétée de l'ordinateur cause davantage de cas de syndrome du canal carpien, qui est une douleur et un engourdissement de la main et des doigts. D'autre part, les entorses, les ruptures et autres troubles peuvent nécessiter une gamme allant de la simple gamme à certains analgésiques, des médicaments anti-inflammatoires à la chirurgie pour les guérir.
Syndrome du canal carpien
Comme détaillé dans la page "mycarpaltunnel.com", la douleur aux doigts peut être un signe de l'apparition de ce syndrome. En termes simples, les tissus de vos poignets peuvent gonfler et comprimer les nerfs et les vaisseaux sanguins qui les traversent. La compression nerveuse provoque de la douleur et la réduction du flux sanguin dans les mains ralentit leur récupération après une utilisation quotidienne. Faire face à la maladie peut être simple, comme faire des exercices quotidiens et réduire les mouvements répétitifs, comme rester assis devant l'ordinateur et taper à l'écran, ce qui provoque le désordre. Si cela n’est pas efficace, porter des bracelets pour les soutenir et les forcer à ne pas les garder dans la mauvaise position peut également aider. En fin de compte, si vous avez recours à une chirurgie, consultez votre médecin avant de choisir un type de traitement.
Tendinite
Aussi connu sous le nom de "tennis elbow", bien que vous n’ayez pas besoin de jouer au tennis pour le développer. Bien que la douleur et l’enflure soient au niveau du poignet et de la main, selon le site Web backandbodycare.com, vous devez traiter le coude pour trouver un soulagement. Masser le muscle du coude et appliquer également de la glace pendant 10 à 15 minutes.
Blessure plus grave
Si vous êtes tombé et que vous vous êtes penché sur la main qui soutient la chute et que vous avez ressenti une vive douleur dans la main, le poignet ou le bras, consultez immédiatement un médecin. Vous pouvez souffrir d'une rupture ou d'une fracture.
Réactions allergiques
Les insectes, les serpents et même les plantes contiennent différents types de poison et certaines personnes y sont très allergiques. Une morsure, une piqûre ou une épine peut enfler et faire mal, entre autres symptômes. Selon votre degré d'allergie, une compresse froide, une lotion à la calamine ou une crème à la cortisone (que vous pouvez acheter en pharmacie) peuvent suffire à soulager la douleur et l'enflure. De plus, un simple antihistaminique peut aider à réduire l’enflure.